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Cours «Devenir acteur de sa santé»

Vous trouverez ici une réponse aux questions suivantes:

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Quels thèmes et quelles activités le cours propose-t-il?

Le cours traite notamment les thèmes suivants:

  • gérer la douleur;
  • établir un programme d'exercice physique personnel;
  • se préparer à une visite chez le médecin ou la thérapeute;
  • s'alimenter de façon saine, équilibrée et gourmande;
  • pistes et idées pour gérer ses limitations quotidiennes avec créativité;
  • renforcer la confiance en soi dans l'approche de la maladie ou du handicap;
  • apprendre à se motiver;
  • vivre sous traitement médicamenteux;
  • communiquer avec la famille, les amis et les spécialistes;
  • se fixer des objectifs;
  • apprendre à se décontracter.

Puis-je participer au cours?

Oui, le cours s'adresse à toute personne

  • souffrant de troubles chroniques, d'une maladie ou d'un handicap;
  • dont un proche souffre d'une maladie chronique ou d'un handicap;
  • faisant partie de l'entourage d'une personne malade ou handicapée;
  • qui exerce un métier dans le domaine de la santé ou des affaires sociales.

Quelle est la durée d'un cours?

Six réunions de 2,5 heures, généralement à intervalle hebdomadaire.

Qui anime les cours?

Chaque cours est animé par deux personnes au bénéfice d'une formation d'animation de cours auprès de l'association «Réseau Evivo». Au moins l'un/e des deux animateurs/trices de cours souffre lui-même/elle-même d'une maladie chronique. L'autre co-animateur/trice est souvent un/une spécialiste du domaine de la santé ou des affaires sociales.

Qui propose des cours?

Le cours «Devenir acteur de sa santé» est proposé par les membres actifs de l'association «Réseau Evivo». Pour savoir qui propose des cours et où ceux-ci ont lieu, consultez les dates. Vous trouverez des informations concernant le programme du cours auprès du secrétariat de l'association, directement auprès des organisations prestataires ou sur ce site web, sous A propos du programme du cours.

Que m'apporte le cours?

Dans le cadre du cours, vous rencontrerez des personnes qui sont dans la même situation que vous. Vous apprendrez différentes techniques et profiterez de précieux conseils de la part des autres participants. Par ailleurs, les outils pratiques pourront être utilisés immédiatement, afin de résoudre plus facilement les tâches et les problèmes. L'un de ces importants outils est un plan d'action, qui vous permet de fixer vos propres objectifs. Parallèlement, le groupe vous soutiendra dans leur atteinte.

Combien coûte un cours?

Grâce au subventionnement de l'association, le cours vous est proposé à un tarif modique. Pour connaître le montant précis de la participation au frais, adressez-vous aux organisations prestataires.

Puis-je devenir moi-même animateur/trice de cours?

Vous avez assisté à un cours et pouvez vous imaginer suivre une formation pour devenir vous-même animatrice ou animateur de cours? Adressez-vous à la direction du cours, à l'organisation prestataire ou au secrétariat de l'association. Veuillez noter que l'inscription et la participation à la formation n'ont lieu que par l'intermédiaire d'une organisation étant membre actif de l'association «Réseau Evivo». Sous Formation d'animateur de cours, vous trouverez les principales informations à ce sujet. Nous nous tenons à votre disposition pour tout complément d'information.

Qu'est-ce que le cours ne propose pas?

Le cours ne donne pas d'information concernant les différentes pathologies. Ni les animateurs du cours ni les participants n'émettent de recommandations relatives aux thérapies, aux traitements ou aux médicaments. Des spécialistes en la matière ne sont pas non plus invités.

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