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Evivo Kurse

Evivo wird als Kurs in einer kleinen Gruppe angeboten, an der 8-15 Personen teilnehmen. Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich für ca. 2,5 Stunden über einen Zeitraum von sechs Wochen.

Zwei Kursleitungen, die meist selbst chronisch erkrankt sind, führen Sie durch das Programm. Sie erarbeiten mit anderen Kursteilnehmenden Wege, gesund und aktiv zu leben. Dabei nehmen Sie aktiv an teil und bringen sich und Ihre Bedürfnisse ein. Die im Kurs geübten Techniken können Sie gleich in die Praxis umsetzen.

Im Zentrum stehen die Teilnehmenden mit ihren Anliegen und Bedürfnissen, auf die besonders Rücksicht genommen wird. Bitte geben Sie diesbezügliche Bedürfnisse (z.B. bei eingeschränkter Mobilität) bei Ihrer Anmeldung an.

Evivo ist kein Ersatz für einen Arztbesuch. Aber ein Arztbesuch ist auch kein Ersatz für Evivo. Evivo ist eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen und therapeutischen Versorgung. Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität mit chronischer Krankheit und Behinderung zu verbessern. Bitte fragen Sie Ihre Ärztin, Apotheker oder Pflegende, wenn Sie Beschwerden haben.

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Auf dieser Seite werden folgende Fragen beantwortet:

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Welche Themen und Aktivitäten gibt es im Kurs?

Unter anderem behandelt Evivo folgende Themen:

  • individuell mit Schmerzen umgehen,
  • Ihr persönliches Bewegungsprogramm,
  • sich auf einen Besuch bei Ärztin oder Arzt vorbereiten,
  • sich ausgewogen, gesund und mit Genuss ernähren,
  • Wege und Ideen, im Alltag kreativ mit Einschränkungen umzugehen,
  • Selbstvertrauen im Umgang mit Krankheit stärken,
  • sich selbst motivieren,
  • mit Medikamenten leben,
  • Kommunikation mit Familie, Freunden und Fachpersonen,
  • Ziele setzen oder
  • Entspannungsübungen.

Kann ich an Evivo teilnehmen?

Ja, das kann jede Person,

  • die selbst mit chronischer Krankheit lebt,
  • deren Partnerin oder Partner chronisch krank ist,
  • die zum Freundeskreis einer erkrankten Person gehört oder
  • einen Gesundheitsberuf ausübt.

Wie lange dauert ein Evivo Kurs?

Sechs Wochen lang findet einmal pro Woche ein Treffen von ca. 2,5 Stunden statt.

Wer leitet Evivo Kurse?

Die Kursleitungen sind selbst chronisch erkrankt oder Fachleute aus dem Gesundheits- und Sozialwesen. Jeder Evivo Kurs wird von zwei Personen geleitet, die von Careum ausgebildet wurden.

Wer bietet Evivo an?

Evivo wird in Zusammenarbeit mit der Careum Stiftung von vielen Partner/-innen exklusiv angeboten. Ihr Vorteil: So finden Sie immer einen Evivo Kurs in Ihrer Nähe!

Wer Evivo anbietet und wo Kurse stattfinden, finden Sie rechts unter Kurstermine. Informationen zu Evivo erhalten Sie auch bei der Careum Stiftung oder direkt bei den Evivo Partnerinnen und Partner.

Was nützt mir Evivo?

In einem Evivo Kurs treffen Sie Personen, denen es ähnlich geht wie Ihnen. Sie lernen verschiedene Techniken kennen und erhalten von anderen Teilnehmenden nützliche Tipps. Ausserdem werden im Kurs praktische Werkzeuge gleich angewendet, um Aufgaben und Probleme leichter zu lösen. Ein wichtiges Kurswerkzeug: einen Handlungsplan erstellen mit dem Sie sich konkrete erreichbare Ziele setzen. Sie entwickeln Ihren individuellen Handlungsplan und arbeiten gemeinsam in der Gruppe an seiner Umsetzung.

Was kostet ein Evivo Kurs?

Dank der Evivo Pionier Partner/-innen und der Careum Stiftung ist der Kurs für Sie kostenlos. Eventuell wird ein Unkostenbeitrag für Kursmaterial erhoben.

Kann ich Kursleiter/-in werden?

Sie haben einen Evivo Kurs besucht und können sich vorstellen, selbst eine Ausbildung zur Kursleitung zu machen? Dann wenden Sie sich einfach an Ihre Kursleitung oder an Careum Patientenbildung. Gerne stehen wir für weitere Auskünfte zur Verfügung.

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Evivo – ein wissenschaftlich geprüftes Stanford Selbstmanagement Programm